Toilet Training Anak: Tanda Siap dan Langkah Melatihnya

Toilet training bisa dimulai ketika anak mulai menyadari ingin pipis atau BAB, dapat memberi tahu pengasuh, dan mampu duduk dengan stabil. Mulailah dari latihan singkat pada siang hari, lalu tanggapi pakaian basah atau kotor dengan tenang.

Menurut IDAI, kesiapan fisik dan psikologis umumnya mulai terlihat sekitar usia 18 bulan hingga 2,5 tahun. Waktunya dapat berbeda pada tiap anak. Kemampuan melepas celana, mengenali sinyal tubuh, dan tetap kering sepanjang malam juga bisa muncul pada waktu yang berbeda.

Tanda Anak Siap Toilet Training

Perhatikan pola anak selama beberapa hari. Sebagian anak memberi tanda sebelum pipis atau BAB dengan berhenti bermain, jongkok, atau menyentuh popok. Sebagian lainnya baru bisa memberi tahu setelah popok basah. Kemampuan menyampaikan rasa tidak nyaman merupakan awal yang bisa dilatih.

Cara Memulai Toilet Training di Rumah

1.   Pilih pispot yang stabil atau dudukan toilet anak dengan pijakan kaki. Pastikan telapak kaki punya tumpuan saat anak duduk.

2.   Ajak anak mencoba setelah bangun atau ketika muncul tanda ingin pipis. Untuk BAB, Anda bisa menawarkan duduk singkat setelah makan.

3.   Pilihkan celana yang mudah diturunkan. Saat anak mencoba, beri waktu dan bantu hanya pada bagian yang masih sulit.

4.   Akhiri dengan membersihkan diri dan cuci tangan dengan sabun. Beri pujian spesifik, misalnya “Terima kasih sudah bilang mau pipis.”

Latihan dapat dimulai dengan duduk sebentar meskipun belum keluar pipis atau BAB. Bila anak menolak, akhiri percobaan dengan tenang dan tawarkan lagi pada waktu lain. Sepakati kata dan kebiasaan yang sama dengan pengasuh lainnya.

Bagaimana Jika Anak Kembali Mengompol?

Ganti pakaian, bersihkan area yang basah, dan ajak anak kembali beraktivitas. Kejadian seperti pindah rumah, mulai masuk penitipan, atau sakit bisa mengganggu rutinitas. Bila anak tampak sangat tertekan, beri jeda dan mulai kembali setelah suasana lebih tenang.

Latihan Siang dan Malam Berkembang Bertahap

Anak yang sudah berhasil pipis di toilet pada siang hari masih bisa membutuhkan popok saat tidur. Ajak pipis sebelum tidur dan perhatikan apakah popok pagi mulai sering kering. Tetap sediakan akses yang aman ke toilet bila anak terbangun.

Kapan Perlu Berkonsultasi ke Dokter?

Bicarakan dengan dokter jika BAB sering keras, anak kesakitan, ada darah pada tinja, atau anak terus menahan BAB. Nyeri saat pipis, demam yang menyertai keluhan berkemih, atau kebiasaan mengompol yang kembali mendadak dan menetap juga perlu dinilai.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

1.  Toilet training sebaiknya mulai umur berapa?

Lihat tanda kesiapan, seperti mampu memberi sinyal dan duduk stabil. IDAI menekankan bahwa kemampuan fisik dan psikologis tiap anak berbeda.

2.  Lebih baik pispot atau toilet dengan dudukan anak?

Keduanya bisa digunakan. Pilih yang membuat anak merasa stabil dan memungkinkan kakinya bertumpu.

3.  Perlukah anak duduk sampai berhasil BAB?

Cukup tawarkan duduk singkat. Bila anak kesakitan atau terus menahan BAB, periksa kemungkinan konstipasi bersama dokter.

4.  Bolehkah latihan dilanjutkan di rumah pengasuh?

Boleh. Samakan kata, cara mengingatkan, dan cara menanggapi ketika anak masih pipis di celana.

5.  Apakah popok malam harus langsung dilepas?

Lepaskan secara bertahap setelah anak mulai menunjukkan kesiapan malam, misalnya popok berulang kali kering saat bangun.

Kesimpulan

Mulai toilet training ketika anak menunjukkan kesiapan, lalu biasakan langkah sederhana yang sama di rumah dan bersama pengasuh. Perhatikan rasa nyaman anak, terutama bila ia mulai menahan BAB atau merasa sakit saat menggunakan toilet.

Sumber

Ikatan Dokter Anak Indonesia. Toilet Training. https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/toilet-training

American Academy of Pediatrics. Potty Training. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/default.aspx

American Academy of Pediatrics. Constipation in Children. https://www.healthychildren.org/english/health-issues/conditions/abdominal/pages/constipation.aspx

American Academy of Pediatrics. Potty Training Regression. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Regression.aspx