Rekomendasi Susu Formula untuk Anak 1 Tahun ke Atas: 7 Kriteria Menilai Klaim dan Cara Mengganti Susu dengan Aman

Tidak ada satu susu formula yang terbaik untuk semua anak. Rekomendasi yang berguna bukan daftar merek, melainkan kriteria: sesuai usia, bahan dasar dan asal susu jelas, gula tambahan terbatas, nilai gizi dibandingkan secara adil, cocok dengan kondisi anak, berizin edar BPOM, dan bisa diberikan secara konsisten. Bila perlu mengganti susu, lakukan bertahap saat anak sehat dan pantau reaksinya.

Setiap bulan, ribuan orang tua mengetik "rekomendasi susu formula" atau "susu formula terbaik". Hasil yang muncul biasanya daftar peringkat merek. Masalahnya, daftar seperti itu tidak tahu apa pun tentang anak Anda. Artikel ini memberi alat yang bisa dipakai untuk produk apa pun: tujuh kriteria menilai, cara membaca klaim di kemasan, dan langkah mengganti susu dengan aman. Panduan ini ditujukan untuk anak usia 1 tahun ke atas.

Untuk bayi di bawah 12 bulan, pemilihan formula sebaiknya dilakukan bersama dokter. Penjelasannya ada di artikel susu formula untuk bayi 0-6 bulan.

Mengapa Tidak Ada Satu Susu yang Terbaik untuk Semua Anak

Kecocokan susu ditentukan oleh hal-hal yang berbeda pada setiap anak:

• Usia dan tahap makan. Anak 13 bulan yang baru belajar makan keluarga berbeda dengan anak 3 tahun yang sudah makan beragam.
• Pola makan secara keseluruhan. Susu adalah pelengkap. IDAI menganjurkan susu menyumbang paling banyak sekitar 30% kebutuhan kalori anak di atas 1 tahun.
• Toleransi dan riwayat alergi. Sebagian anak tidak cocok dengan komposisi tertentu.
• Preferensi keluarga, misalnya soal bahan tertentu, halal, atau asal susu.
• Kemampuan memberikan secara konsisten. Susu yang harus sering diganti karena sulit didapat atau di luar anggaran justru mengganggu.

Cara Membaca Klaim di Kemasan dan Iklan

Aturan di Indonesia membantu Anda menyaring klaim:

• Superlatif dan perbandingan dilarang dalam iklan susu formula pertumbuhan. Permenkes 49/2014 Pasal 8 ayat 2 melarang iklan yang membandingkan dengan produk produsen lain dan yang memuji berlebihan, termasuk kata superlatif dan kesan "satu-satunya." Klaim "nomor satu" atau "terbaik" di iklan susu formula pertumbuhan patut dibaca dengan kritis.
• Klaim di iklan harus sama dengan label yang disetujui. PerBPOM 1/2022 Pasal 4 mensyaratkan klaim dalam iklan sama dengan klaim di label yang disetujui saat izin edar. Bila sebuah klaim tidak ada di label, pertanyakan dasarnya.
• Klaim fungsi punya kalimat baku. Misalnya untuk protein: "merupakan salah satu komponen esensial dalam pertumbuhan dan perkembangan anak." Klaim di luar daftar BPOM butuh persetujuan tertulis Kepala BPOM.
• Klaim penurunan risiko penyakit dilarang untuk pangan anak 1-3 tahun (PerBPOM 1/2022 Pasal 28 huruf b dan PerBPOM 31/2018 Pasal 67 huruf v).
• "Disarankan dokter" perlu dicermati. Permenkes 49/2014 melarang iklan susu formula pertumbuhan memakai tenaga kesehatan sebagai model. Rekomendasi yang tepat dari dokter adalah yang diberikan secara pribadi setelah menilai anak Anda.

7 Kriteria Menilai Susu Formula untuk Anak 1 Tahun ke Atas

1. Sesuai usia

Produk untuk anak di atas 12 bulan wajib memuat peringatan "tidak cocok untuk bayi di bawah usia satu tahun" dan kalimat "pemberian ASI dapat diteruskan sampai usia 2 tahun."

2. Bahan dasar dan asal susu jelas

Baca bahan yang tercantum paling awal di daftar komposisi. Cari juga informasi asal susu dan produsen. Panduan menelusurinya ada di artikel asal susu formula.

3. Gula tambahan terbatas

Cari nama sukrosa, glukosa, sirup glukosa, sirup jagung, fruktosa, dan madu di daftar komposisi. Ingat, susu selalu mengandung laktosa alami. Lihat susu formula tanpa gula tambahan dan maltodekstrin dalam susu formula.

4. Nilai gizi dibandingkan secara adil

Bandingkan per 100 kkal atau per 100 g, bukan per sajian, lalu bandingkan dengan AKG anak. Contohnya ada di artikel kandungan susu formula.

5. Cocok dengan kondisi anak

Riwayat alergi susu sapi, sembelit berulang, atau berat badan yang sulit naik adalah alasan untuk berdiskusi dengan dokter sebelum memilih. Lihat anak susah BAB.

6. Izin edar BPOM dan halal

Cek nomor izin edar di cekbpom.pom.go.id. MD berarti produk dalam negeri, ML berarti produk impor. Periksa logo halal bila relevan untuk keluarga Anda.

7. Bisa diberikan secara konsisten

Pilih produk yang mudah didapat dan sesuai anggaran jangka panjang. Harga tidak menunjukkan kesesuaian untuk anak Anda.

Checklist Rak Toko

Salin atau simpan tabel ini. Isi kolom kanan untuk setiap produk yang Anda pertimbangkan.

Contoh Mengisi Checklist: AceKid Activegro Stage 3

Berikut contoh cara mengisi kolom checklist dengan fakta dari label. Ini bukan penilaian atau peringkat. Isi checklist yang sama untuk produk lain yang Anda pertimbangkan.

Cara Mengganti Susu Formula dengan Aman

Alasan mengganti susu bisa bermacam-macam: anak tidak cocok, produk sulit didapat, atau keluarga ingin komposisi yang berbeda. Langkah berikut membantu peralihan berjalan nyaman.

Sebelum mengganti

• Pastikan alasannya jelas. Bila alasannya keluhan kesehatan seperti sembelit berat, diare, ruam, atau berat badan tidak naik, konsultasikan ke dokter lebih dulu.
• Pilih waktu saat anak sehat. Hindari saat anak demam, diare, tumbuh gigi yang membuatnya rewel, atau baru imunisasi.
• Pilih produk yang sesuai usia dengan tujuh kriteria di atas.

Selama peralihan

1. Mulai dari satu waktu minum per hari dengan susu baru, sementara waktu minum lain tetap memakai susu lama.
2. Tambahkan bertahap dalam beberapa hari sampai seluruh waktu minum memakai susu baru.
3. Ikuti takaran masing-masing produk. Jangan mencampur dua bubuk dengan takaran sendok dan air yang berbeda dalam satu botol, karena kepekatannya menjadi tidak tepat. Lebih aman berselang-seling antarwaktu minum.
4. Satu perubahan dalam satu waktu. Jangan bersamaan dengan memperkenalkan makanan baru yang berisiko alergi.
5. Catat reaksi anak: BAB, kulit, nafsu makan, dan kenyamanan perut.

Setelah beralih

• Perubahan ringan pada warna atau konsistensi BAB di hari-hari awal bisa terjadi.
• Hentikan dan hubungi dokter bila muncul ruam, bengkak, muntah berulang, diare, BAB berdarah, atau sesak napas. Sesak napas atau bengkak di wajah memerlukan pertolongan darurat.
• Hindari berganti merek berulang kali dalam waktu singkat. Beri waktu anak beradaptasi, kecuali ada reaksi yang mengkhawatirkan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa rekomendasi susu formula yang paling bagus?

Tidak ada satu susu yang paling bagus untuk semua anak. Rekomendasi yang tepat adalah yang sesuai usia, pola makan, kondisi, dan kebutuhan keluarga Anda. Gunakan tujuh kriteria di atas, dan bila anak punya kondisi medis, minta saran dokter secara pribadi.

Susu formula apa yang disarankan dokter?

Dokter memberi saran setelah menilai kondisi anak Anda, sehingga sarannya bisa berbeda untuk setiap anak. Iklan susu formula pertumbuhan dilarang memakai tenaga kesehatan sebagai model menurut Permenkes 49/2014.

Apakah peringkat susu formula di internet bisa dipercaya?

Peringkat umum tidak menilai kondisi anak Anda. Gunakan sebagai daftar produk untuk diperiksa, lalu nilai sendiri dengan checklist dan label resmi.

Berapa lama masa adaptasi setelah ganti susu?

Umumnya anak beradaptasi dalam beberapa hari sampai satu atau dua minggu. Bila muncul reaksi yang mengkhawatirkan, jangan menunggu. Hubungi dokter.

Bolehkah langsung ganti susu tanpa bertahap?

Pada sebagian anak bisa, tetapi peralihan bertahap membantu Anda membaca reaksi anak dengan lebih jelas dan membuat anak lebih nyaman dengan rasa yang baru.

Sumber

• Permenkes RI No. 49 Tahun 2014, Pasal 6 dan Pasal 8. https://jdih.pom.go.id/download/rule/403/49/2014/
• Peraturan BPOM No. 1 Tahun 2022, Pasal 4, Pasal 23, Pasal 28, Lampiran VII. https://jdih.pom.go.id/download/rule/1341/1/2022/
• Peraturan BPOM No. 31 Tahun 2018, Pasal 67. https://tabel-gizi.pom.go.id/regulasi/6_PerBPOM_Nomor_31_Tahun_2018_tentang_Label_Pangan_Olahan.pdf
• IDAI. Bolehkah Susu Kental Manis Diberikan pada Anak? 2017. https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/bolehkah-susu-kental-manis-skm-diberikan-pada-anak
• IDAI. Susu Formula Alternatif untuk Alergi Susu Sapi, 2016. https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/susu-formula-alternatif-untuk-alergi-susu-sapi
• Cek Produk BPOM. https://cekbpom.pom.go.id/