Cara Membaca Kandungan Gula dalam Susu Pertumbuhan

Mom pernah melihat tulisan “tanpa gula tambahan” atau “rendah gula” pada susu anak, tetapi masih bingung cara memastikannya dari label? Di usia 1 sampai 3 tahun, Mom perlu memahami perbedaan gula alami susu, gula tambahan, dan bahan lain yang bisa memengaruhi rasa manis produk. Melalui artikel ini, AceKid membantu Mom membaca kandungan gula dalam susu pertumbuhan dengan lebih teliti sebelum melihat pilihan produk AceKid.

ASI tetap menjadi sumber nutrisi utama pada tahap awal pertumbuhan si kecil. Namun ya Mom, saat anak memasuki usia 1 sampai 3 tahun, susu pertumbuhan anak perlu dipilih sesuai usia, kebutuhan, komposisi, dan kondisi hariannya. Jika si kecil memiliki kondisi khusus, silakan konsultasikan terlebih dahulu dengan DSA atau tenaga kesehatan.

Key Points

• Mulai dari daftar komposisi untuk melihat bahan utama dan bahan tambahan.
• Bedakan laktosa sebagai gula alami susu dengan gula tambahan seperti sukrosa atau sirup jagung.
• Cek Informasi Nilai Gizi untuk melihat takaran saji, karbohidrat total, dan gula per sajian.
• Jangan hanya mengandalkan klaim depan kemasan karena komposisi memberi informasi yang lebih jelas.
• Kenali cara AceKid membantu Mom memahami susu dari bahan utama, sumber susu, proses, dan komposisinya.

Mengapa Mom Perlu Cek Kandungan Gula dalam Susu Anak?

Saat memilih susu anak, Mom mungkin lebih dulu melihat klaim depan kemasan. Ada yang menonjolkan nutrisi, rasa, kemasan, atau informasi yang terlihat praktis untuk dipahami dalam sekali lihat.

Namun, kandungan gula tidak selalu bisa dipahami hanya dari bagian depan kemasan. Mom tetap perlu melihat daftar komposisi dan Informasi Nilai Gizi agar dapat mendapatkan informasi yang menyeluruh sesuai dengan kebutuhan si kecil.

Beberapa hal yang bisa Mom cek sejak awal:

1. Daftar komposisi untuk melihat bahan utama dan bahan tambahan.
2. Informasi Nilai Gizi untuk melihat jumlah kandungan per sajian.
3. Urutan bahan untuk memahami bahan yang muncul lebih awal.
4. Istilah seperti laktosa, sukrosa, sirup jagung, atau maltodekstrin.
5. Petunjuk penyajian agar angka pada label dibaca sesuai takaran.

Susu secara alami dapat mengandung laktosa. Karena itu, istilah susu formula tanpa gula perlu dipahami dengan hati-hati, karena yang perlu Mom cek adalah apakah ada tambahan gula tertentu, bukan menganggap semua gula pada susu memiliki arti yang sama.

Untuk memperkaya pemahaman, Mom juga dapat membaca panduan WHO tentang asupan gula. Dari sana, Mom bisa melihat bahwa pembatasan gula lebih banyak dibahas pada free sugars, termasuk gula yang ditambahkan ke makanan atau minuman.

Jadi, langkah paling aman adalah cek secara bertahap. Mulai dari komposisi, lanjut ke Informasi Nilai Gizi, lalu sesuaikan dengan usia dan kondisi si kecil.

Read More: Cara Cek Komposisi Susu Pertumbuhan dengan Lebih Teliti 

Mengapa Klaim Depan Kemasan Sering Belum Cukup?

Banyak Mom sudah peduli pada nutrisi anak, tetapi belum selalu terbiasa melihat daftar komposisi secara detail. Ini wajar, karena label susu bisa berisi istilah yang terasa panjang dan tidak selalu mudah dipahami.

Berdasarkan FGD yang dilakukan AceKid, indikator pembelian utama yang paling sering diperhatikan adalah informasi nilai gizi sebesar 56 persen, komposisi sebesar 33 persen, dan rekomendasi dokter sebesar 11 persen. Artinya, nilai gizi memang sering menjadi perhatian pertama, tetapi komposisi tetap perlu mendapat perhatian lebih besar.

Berdasarkan pemetaan tim AceKid terhadap produk pembanding yang dianalisis, beberapa produk masih menggunakan komposisi utama susu bubuk dan mengandung maltodekstrin, vanillin, serta perisa sintetik. Karena itu, Mom perlu melihat daftar bahan dengan lebih tenang, bukan hanya mengikuti klaim depan kemasan.

Beberapa pertanyaan sederhana yang bisa Mom gunakan:

1. Apa bahan utama susunya?
2. Apakah ada sukrosa atau sirup jagung?
3. Apakah maltodekstrin tercantum dalam komposisi?
4. Apakah ada vanillin atau perisa sintetik?
5. Berapa gula yang tertulis per sajian?

Namun, Mom juga tidak perlu merasa khawatir berlebihan. Yang penting adalah membiasakan diri untuk cek label, memahami istilah yang muncul, dan menyesuaikan pilihan dengan kebutuhan si kecil.

Istilah susu formula tanpa gula dalam artikel ini merujuk pada susu yang tidak menggunakan tambahan gula tertentu seperti sukrosa atau sirup jagung. Jika si kecil memiliki kondisi khusus, termasuk dugaan intoleransi laktosa, Mom sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan terlebih dahulu.

Read More : Cara Cek Komposisi Susu Pertumbuhan AceKid, Termasuk Informasi Sukrosa

Bagaimana Cara Membaca Kandungan Gula dalam Susu Pertumbuhan?

AceKid hadir untuk membantu Mom memahami susu dari bahan utamanya. Untuk membaca kandungan gula dengan lebih teliti, Mom bisa mulai dari daftar komposisi sebelum melihat angka pada tabel gizi.

1. Cek daftar komposisi terlebih dahulu

Daftar komposisi membantu Mom melihat bahan yang digunakan dalam produk. Bahan yang muncul pada urutan awal biasanya menjadi bagian yang perlu lebih diperhatikan.

Saat cek komposisi, Mom bisa melihat apakah ada bahan seperti sukrosa, sirup jagung, maltodekstrin, vanillin, atau perisa sintetik. Informasi ini membantu Mom memahami produk dari bahan yang benar-benar digunakan.

2. Bedakan gula alami dan gula tambahan

Laktosa adalah gula alami yang terdapat pada susu. Sementara itu, gula tambahan adalah gula yang sengaja ditambahkan ke produk, seperti sukrosa atau sirup tertentu.

Mom bisa membaca penjelasan FDA tentang perbedaan Total Sugars dan Added Sugars. Penjelasan ini membantu Mom memahami bahwa total gula dapat mencakup gula alami dan gula tambahan.

3. Cek maltodekstrin dengan lebih teliti

Maltodekstrin adalah bahan berbasis karbohidrat yang dapat ditemukan pada beberapa produk pangan. Dalam susu anak, Mom perlu melihat apakah bahan ini tercantum pada daftar komposisi.

Namun, tidak perlu langsung menyimpulkan bahwa satu bahan pasti buruk untuk semua anak. Lebih tepat jika Mom melihat komposisi secara menyeluruh, lalu menyesuaikannya dengan kebutuhan si kecil.

4. Cek Informasi Nilai Gizi

Informasi Nilai Gizi membantu Mom melihat takaran saji, karbohidrat total, gula, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Angka pada tabel biasanya mengikuti ukuran saji, sehingga Mom perlu cek juga petunjuk penyajian.

Jika Mom hanya melihat angka gula tanpa melihat ukuran saji, hasil pembacaannya bisa kurang tepat. Karena itu, cek takaran menjadi bagian penting sebelum membandingkan satu produk dengan produk lain.

5. Cek hidden sugar

Cek komposisi untuk melihat ada atau tidaknya tambahan sukrosa, maltodekstrin, sirup jagung, vanillin, perisa sintetik, atau hidden sugar lainnya. Kalimat ini bisa Mom jadikan pegangan sederhana saat melihat label susu.

Beberapa bahan mungkin tidak langsung terlihat sebagai “gula” di bagian depan kemasan. Karena itu, komposisi tetap menjadi bagian penting untuk dicek.

Read More : Memahami Konsep Clean Label dalam Susu Pertumbuhan Anak bersama AceKid

6. Cek bahan utama susu

Selain kandungan gula, bahan utama susu juga perlu diperhatikan. AceKid menggunakan natural whole milk atau susu segar sebagai bahan utama dalam susu pertumbuhan anak.

Mom yang ingin mengenal asal bahan utama AceKid dapat melihat halaman 47° N Golden Milk Source. Bagian ini membantu Mom memahami sumber susu dengan lebih jelas.

Read More : Mengapa AceKid Menggunakan Susu Segar sebagai Bahan Utama?

7. Cek sumber susu dan proses

Susu AceKid berasal dari sapi yang diternakkan sendiri dengan perawatan intensif dan terkontrol. Dengan begitu, sumber bahan utamanya lebih jelas dan dapat ditelusuri.

AceKid diproses melalui one-step fresh, yaitu proses yang lebih ringkas dari susu segar menjadi susu bubuk. Mom juga bisa melihat alurnya melalui bagian sumber susu yang dapat ditelusuri.

Read More : Cara Memahami One-Step Fresh Process pada Susu Pertumbuhan AceKid

8. Pahami klaim komposisi dengan tepat

AceKid diformulasikan tanpa tambahan sukrosa, maltodekstrin, sirup jagung, dan perisa sintetik. Ini adalah informasi komposisi yang dapat Mom cek kembali pada daftar bahan.

Namun ya Mom, susu formula tanpa gula tetap perlu dipahami secara tepat. Produk susu bisa memiliki gula alami dari susu, sehingga yang perlu Mom perhatikan adalah tambahan gula tertentu dan keseluruhan komposisinya.

Agar lebih mudah, Mom bisa memakai panduan berikut:

Dengan langkah ini, Mom tidak hanya melihat susu dari klaim depan kemasan. Mom bisa memahami bahan utama, gula alami, gula tambahan, komposisi, Informasi Nilai Gizi, sumber susu, dan proses pengolahan dengan lebih jelas.

Lebih Tenang Cek Kandungan Gula bersama AceKid

Mom, banyak orang tua belum familiar dengan cara membaca kandungan gula dalam susu pertumbuhan anak. Sebagian besar masih lebih sering melihat klaim depan kemasan dan informasi nilai gizi, belum terbiasa melihat daftar komposisi secara menyeluruh.

Padahal, jika Mom tidak terbiasa cek komposisi, Mom bisa melewatkan informasi penting. Misalnya bahan utama, laktosa, sukrosa, maltodekstrin, sirup jagung, vanillin, perisa sintetik, atau hidden sugar lainnya.

Melalui ajakan #CekKomposisi, AceKid membantu Mom memilih susu anak dengan lebih sadar. Dengan susu segar sebagai bahan utama, asal susu yang jelas, proses ringkas, dan komposisi tanpa tambahan sukrosa, maltodekstrin, sirup jagung, serta perisa sintetik, AceKid membantu Mom memahami susu dari bahan utama sampai pilihan produk.

Mom juga bisa menggunakan Mom Tools untuk mendukung perjalanan mengasuh si kecil dengan lebih praktis. Tetap sesuaikan setiap pilihan dengan usia, kebutuhan, dan kondisi anak.

Untuk tahu pilihan susu pertumbuhan anak sesuai tahap usia si kecil, Mom dapat cek list produk AceKid. Cek informasinya dengan tenang, pahami bahan utamanya, dan konsultasikan bila Mom membutuhkan saran tambahan.

FAQ

Bagaimana cara membaca label gula?

Cara membaca label gula dimulai dari daftar komposisi dan Informasi Nilai Gizi. Mom perlu melihat apakah ada laktosa, sukrosa, maltodekstrin, sirup jagung, atau istilah lain yang berkaitan dengan rasa manis produk.

Langkah ringkasnya adalah:

1. Cek daftar komposisi.
2. Cek urutan bahan.
3. Cek takaran saji.
4. Cek jumlah gula per sajian.
5. Cek apakah ada bahan tambahan tertentu.

Berapa kandungan gula dalam susu?

Kandungan gula dalam susu berbeda pada setiap produk dan perlu dilihat dari Informasi Nilai Gizi pada kemasan. Mom perlu memperhatikan takaran saji karena angka gula biasanya dihitung berdasarkan satu sajian.

Bagaimana cara membaca Nutrition Facts?

Cara membaca Nutrition Facts atau Informasi Nilai Gizi adalah dengan melihat ukuran saji, jumlah sajian per kemasan, karbohidrat total, gula, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Untuk susu anak, Mom juga perlu mencocokkan informasi tersebut dengan usia dan kebutuhan si kecil.

Kandungan gula pada susu disebut apa?

Gula alami pada susu disebut laktosa. Selain itu, beberapa produk juga bisa mencantumkan gula tambahan atau bahan lain seperti sukrosa, sirup jagung, dan maltodekstrin pada daftar komposisi.

Apa yang membedakan AceKid dengan sufor lain?

AceKid menggunakan susu segar sebagai bahan utama, memiliki sumber susu yang jelas, diproses melalui alur yang lebih ringkas, dan diformulasikan tanpa tambahan sukrosa, maltodekstrin, sirup jagung, serta perisa sintetik. Mom tetap perlu menyesuaikan pilihan dengan usia, kebutuhan, dan kondisi si kecil.

Apakah AceKid bisa diminum untuk anak yang intoleran laktosa?

Untuk anak dengan intoleransi laktosa atau dugaan kondisi khusus terkait pencernaan, Mom sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan terlebih dahulu. Jangan memilih susu hanya berdasarkan informasi umum di artikel.